个人 · To C
把 AI 变成自己的日常工具
适用场景：零基础起步，两天造一个能反复用的 AI 数字分身
- 五维规格法：把「帮我写个东西」翻译成可交付规格
- 双 Agent 协作：让 AI 帮你写 Skill，而不是手写代码
- 结课三件套：定义卡 + 可导出预设 + 个人沉淀
- 带走可反复用的工作流资产，不只是一次体验
交付物：一个能反复用的 AI 数字分身 + 三件套资产
999 元早鸟 / 1299 元正价
SOLUTIONS
01
Three Layers
三层落地方案
同一条内核，按交付对象分三种形态
团队 · To G
让团队 AI 能力拉齐，而不是拉胯
适用场景：半天到一天，团队一起把同一件活的流程拆开重造
- 以团队真实重复工作为素材，不做泛泛而谈
- 全员动手产出团队共享工作流，非听讲式培训
- 明确 AI 产出的验收标准，减少返工
- 沉淀团队共享方法手册，降低新人上手成本
交付物：团队共享工作流 + AI 产出验收标准
按团队规模与场景定制
企业 · To B
把 AI 能力沉淀为组织资产
适用场景：课程内核 + 行业参数定制，客单 2–3 万元/场
- 不变骨架 + 可变插槽，深度不打折、更贴现场
- 行业参数表驱动：术语 / 口径 / 交付格式 / 合规红线
- 非派生工时占比 < 30%，参数 72 小时内回流
- 检验指标：同行业复用交付工时随时间下降
交付物：定制内训 + 行业参数入库 + 场景工具可选
2–3 万元 / 场（L2）；0.8–5 万元（L3 工具）
02
Comparison
怎么选？三种方案对比
不确定选哪个，先看这张表
| 对比项 | L1 个人小班 | 团队共创工作坊 | L2 企业定制内训 |
|---|---|---|---|
| 课程形态 | 线下 2 天小班 / 线上可议 | 半天到 1 天现场共创 | 1–2 天定制内训，可线上 |
| 面向对象 | 职场个人 | 5–15 人业务团队 | 企业组织与部门 |
| 核心目标 | 个人 AI 能力 + 分身资产 | 团队流程标准化 | 组织级 AI 能力沉淀 |
| 交付物 | 数字分身三件套 | 团队工作流 + 验收标准 | 定制课程 + 行业参数库 + 可选工具 |
| 价格 | 999 / 1299 元 | 按团队定制 | 2–3 万元 / 场 |
| 适合谁 | 想真正用起来 AI 的个人 | 希望「一起学会」的团队 | 希望 AI 能力沉淀为资产的组织 |
还在犹豫？联系我们，我们会根据你的具体场景给出建议，不合适也会直说。
03
FAQ
选课常见问题
关于人群、零基础、工具准备与费用
04
FAQ
常见问题：关于拾光星程与 AI 课程
以下问题覆盖了最多人咨询的选课与学习疑虑。如果你有其他问题，直接联系我们。
拾光星程是一家什么样的机构？是正规培训机构吗？
拾光星程（LUMORA STELLA）是一个以 AI 教育为使命的实战教育品牌，定位是「以 AI 教育，赋能普通人的 AI 实战教育品牌」。我们不提供学历与职业资格证书，不做应试培训，而是提供可立即上手的 AI 实战能力训练：面向个人的 AI 数字分身实战训练营（To C 小班），以及面向企业的 AI 定制内训（To B）。课程形式为线下两天集中实操 + 课后社群与预设包，交付物是可反复使用的数字分身资产。
AI 培训很多，你们和其他 AI 课程有什么区别？
核心差异在教学信条：不教背模板，教写规格、建流程、造数字分身。市面上多数 AI 课教「怎么写提示词」，我们反承诺「你不用学写提示词」——我们用反采访法让 AI 反过来问你，一次不超过 3 个问题，你用短句回答即可。课程真正训练的是把模糊需求写成可执行规格的能力（五维规格法：布局、视觉、数据、交互、交付），以及把一次性成果沉淀为可复用资产（Skill、Agent、可导出预设）的能力。结课不是「交作业」，而是按三层定义自证：知道你的规矩、按你的方式干活、只属于你。
零基础能学会吗？需要会写代码吗？
可以。课程设计前提就是「不会写代码的普通职场人」。全程使用自然语言与可视化工具，不涉及编程。真正的门槛不是技术，而是愿不愿意把自己的工作方法说清楚——课程会引导你一步步梳理。
完全没有 AI 使用经验，适合报吗？
适合，但请注意课程不是「AI 科普讲座」。如果你完全没用过 AI，建议开课前 3 天先花 1 小时体验一次主流对话式 AI，知道它能做什么、会在哪里卡壳。带着一点真实体感来，上手会快很多。
课程形式是什么？线下还是线上？需要自带电脑吗？
主线产品「AI 数字分身实战训练营」为线下两天集中制，每天 6 小时、共 12 小时，实操占比约 60%。班级规模控制在 15–20 人小班，配备一台可用电脑即可。工具分层供给：主力执行型 Agent 工具（WorkBuddy）学员自备公开注册账号即可使用；另一款可编程 Agent 桌面应用（DSH Desktop）不公开上网，需课前按指引定向安装，务必在 T-3 至 T-1 完成安装并跑通一次，不在课堂现场分发。企业内训可按需选择线下或线上交付。
学完能带走什么？
三件东西，都是可反复用的资产：一是你自己的《数字分身定义卡》（你的规矩：模板、规格、口径）；二是可导出、他人可导入的 Agent 预设包（按你方式干活的工作流）；三是个人沉淀的提示词与流程资产（只属于你）。这三件构成一个分身的三个部件，也是结课验收的依据。
企业内训怎么收费？和公开课有什么区别？
公开课（L1）客单价 1,000–1,500 元，面向个人标准化小班。企业内训（L2）是同一课程内核叠加行业参数定制，客单价区间 2–3 万元，非派生部分工时占比控制在 30% 以内。核心区别在于交付方式：L2 会先做行业参数收集，再把参数套用进同一套骨架，保证同行业复用交付工时随时间下降。场景工具（L3）从课程高频痛点固化，客单 0.8–5 万元。
公司团课和公开课相比，内容会不会太浅？
不会。L2 内训是 L1 内核加行业参数：不变的骨架（认知建立 → 元提示词 → 结构化产物 → 双 Agent 协作）保持一致，变的插槽（你的行业术语、你的数据口径、你的交付格式、你的合规红线）由参数表驱动替换。所以深度不打折，反而更贴现场。派生工时占比低于 30% 是硬指标，超过说明该收缩接单标准。
课程需要提前准备什么？
三件事：① 课前完成工具安装与环境验证（两张截图：主力工具跑通 + 桌面 Agent 主界面）；② 带一份你真实工作里反复做的任务，越具体越好，课上直接拿它练；③ 完成《数字分身定义卡》的初稿。课前体验只做一次就停，反复调试放到本地工具上做，避免消耗额度。
AI 会不会取代程序员？普通人还需要学 AI 吗？
我们的判断是：AI 正在把「实现」的门槛大幅拉低，这恰恰让「定义怎么做」的价值上升。普通人的机会不在于比 AI 做得快，而在于知道自己要什么、知道怎么验收。所以我们不教怎么让 AI 替你干活，我们教你怎么把活定义清楚，再让 AI 可靠地跑起来。这是「从会问，到会做」的真正含义。
拾光星程和 LUMORA STELLA 是什么关系？
LUMORA STELLA 是拾光星程的英文品牌名，由拉丁语词根组合而来：LUMORA 源自词根 Lumen-/Luce-（拉丁语「光、照亮」，呼应 slogan「被 AI 点亮」），是专门为品牌造的词，发音温润、适合商标注册，对应中文「拾光」——拾起光、点亮光；STELLA 是正宗拉丁语「星星（Star）」，对应「星程」，代表星轨、成长旅程、每个人自己的那颗星。中文名与英文名同时使用，指向同一主体。